Déroulement d’une séance
Alliance et accompagnement thérapeutique
Lors de chaque séance d’hypnose thérapeutique, nous travaillons ensemble pour comprendre votre histoire, vos besoins et vos préoccupations actuelles. Cet accompagnement repose sur une alliance thérapeutique solide, fondée sur l’écoute, la transparence et le respect, dans un cadre bienveillant et sécurisant à Nantes et Vertou.
Contrairement aux idées reçues, vous restez conscient(e) tout au long de la séance. Cet état vous permet de bouger, de vous exprimer et de partager vos ressentis. À tout moment, si un inconfort apparaît, je vous accompagne pour sortir de l’état hypnotique en toute sécurité. Mon rôle est de vous guider avec douceur, afin que l’hypnose thérapeutique à Nantes et Vertou se déroule dans un climat de confiance totale.
Déroulement d’une séance
Le premier rendez-vous est un temps d’échange essentiel. Il est consacré à l’anamnèse, c’est-à-dire à un état des lieux complet de votre situation. Ensemble, nous explorons votre histoire, vos attentes et le motif de votre consultation en hypnose thérapeutique à Nantes et Vertou.
Ce moment permet également de définir vos objectifs et les modalités de l’accompagnement, afin que chaque séance soit adaptée à vos besoins, à votre rythme et à votre cheminement personnel.
Les séances suivantes,
Lors des séances suivantes, nous débutons par une anamnèse plus courte (10 à 20 minutes) afin de faire le point sur votre évolution. Nous ajustons ensemble l’objectif de la séance d’hypnose thérapeutique, pour qu’il corresponde précisément à vos besoins du moment.
Avant chaque rendez-vous, vous pouvez prendre un temps de réflexion sur ce que vous souhaitez travailler, afin que chaque séance soit un véritable espace de progrès et de mieux-être à Nantes ou Vertou.
Les étapes d’une séance d’hypnose thérapeutique
L’induction hypnotique
Cette étape vous guide en douceur vers un état hypnotique, dans un environnement sécurisant. L’hypnose thérapeutique n’est pas un sommeil : votre esprit reste éveillé, tandis que votre corps se détend profondément. Tout le monde peut accéder à cet état.
Le travail thérapeutique
Une fois installé(e) dans cet état de relaxation, je vous accompagne pour explorer vos ressources intérieures. L’hypnose thérapeutique à Nantes et Vertou permet d’utiliser l’imaginaire et les symboles, afin de favoriser les prises de conscience, les changements et l’évolution personnelle.
Le retour à la conscience habituelle
En fin de séance, je vous accompagne progressivement vers votre état de conscience habituel. Les effets de l’hypnose thérapeutique se prolongent souvent dans les jours suivants, permettant au travail thérapeutique de s’ancrer durablement.
Les effets possibles après une séance d’hypnose thérapeutique
- Après une séance, chacun peut ressentir différentes sensations, toutes naturelles et propres à votre expérience :
- Une détente profonde et un apaisement intérieur
- Une sensation de légèreté ou de soulagement
- Un regain d’énergie ou de vitalité
- Des émotions qui se libèrent
- Une fatigue passagère ou un rééquilibrage émotionnel
Chaque ressenti est unique et fait partie intégrante du processus de transformation et de mieux-être favorisé par l’hypnose thérapeutique à Nantes et Vertou.